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PHILIPPE AFRIGAN
COACH PROFESSIONNEL CERTIFIÉ
MON ACCOMPAGNEMENT, POUR ENFIN ATTEINDRE VOTRE VRAIE VIE
Quel est votre domaine de progression ?
LES FORMULES SUR MESURE A VOTRE COACHING DE VIE / DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Une adaptation à vos besoins et à votre agenda.
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LE COACHING TRADITIONNEL : 12 séances
Il s'agit d'un coaching approfondit, l'exploration du coaché est complète, ce qui permet d'obtenir des informations dans les différents domaines de vie. J'utilise les outils sélectionnés et une méthode reconnue, nous faisons émerger les valeurs, les potentiels, les énergies positives, ... Nous déterminons votre objectif et nous mettons tout en œuvre pour atteindre sa réussite. La planification de ce coaching passe par une analyse structurée et créatrice. Si vous souhaitez de plus amples informations, appelez-moi !
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LE COACHING HARMONIE : 6-9 séances ( ajustable )
Un agenda plus juste, des disponibilités restreintes ! Il s'agit d'une version plus dynamique du coaching traditionnel où nous explorons de la même manière avec des intersessions en performance. L'espace entre chaque entretien varie selon votre emploi du temps et votre progression. Un doute entre les 2 formules, appelez-moi !
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LE COACHING FLASH : 3-4 séances ( ajustable )
Pour un résultat efficace et rapide ! Il est possible que vous ayez besoin d'un coaching très rapide pour un rendez-vous ou un entretien qui ne pourra pas attendre davantage. Il est indispensable que vous soyez impeccablement préparer à cette situation. Un coaching en tension positive et réaliste vous permettra d'atteindre votre objectif rapidement avec un plan d'action adapté et sur-mesure.
Le suivi post coaching
Il est évident qu'à la suite de nos séances programmées de coaching, je reste en contact avec vous pour un suivi de coaching, pour suivre l'évolution de la bonne pratique de votre plan d'action et son bon déroulement.
1 à 2 rendez-vous téléphoniques seront planifiés pour vous aider et vous donner une pleine autonomie de votre réalisation et de votre plan d'action.
Un trait de caractère bien difficile à laisser derrière soi. Il est très difficile pour certains d'avoir une image de soi avantageuse.
Les différentes peurs que l'on peut exprimer en la matière nous fragilisent toute notre vie et nous empêchent d'avancer dans notre vie tant professionnelle que personnelle.
La confiance en soi est directement liée à nos valeurs et à ce que l'on a pu ressentir dès notre plus jeune âge. Nous ne sommes pour autant pas face à quelque chose d'inéluctable.
La confiance en soi est bel et bien quelque chose que l'on peut changer au cours de sa vie en allant chercher les bonnes ressources et en s'appuyant sur de nouveaux acquis prometteurs et constructifs.
Il est donc indispensable de combattre ses croyances qui la plupart du temps ne nous appartiennent pas mais qui nous viennent de notre éducation et d'un héritage moral et comportemental dont on se serait bien passé.
Tout cela évolue, change, se dissipe avec un accompagnement adapté, empathique et sincère. N'hésitez plus une seule seconde à franchir cette barrière, osez le non et la libération de votre esprit.
Le changement de vie est de prime abord assez complexe et délicat. Nous savons ce que nous quittons mais il nous est souvent impossible de savoir ce que nous allons trouver.
Un changement de travail, un changement de vie, un changement familial ou affectif…
Voilà une situation que nous traversons souvent tout au long de notre vie. Le meilleur moyen d'appréhender un changement majeur dans son existence reste l'accompagnement qui permet de comprendre les rouages et chaque composant de la situation.
De ce fait, une bonne organisation et une anticipation à la hauteur de ses attentes et des résultats escomptés permettront d'obtenir avec succès et stabilité une nouvelle vie sereine et cohérente.
Un coaching complet et comprenant les différents domaines de votre vie permettra de ne plus redouter ce qui sera sans aucun doute une permission à un avenir prometteur et enthousiasmant.
Accordez vous cette détermination que le changement sera une source d'excellence et de mieux-être.
Une estime de soi positive n'est pas quelque chose d’inné chez l'Homme.
Le jugement, les moqueries d'enfance, les non-dits, les silences forcés, voilà bien des situations susceptibles de nous plonger dans une perception de nous-même très loin de ce que nous sommes et des potentiels réels que nous renfermons et que parfois nous cachons.
L'écoute analytique que je pratique m'amène régulièrement à comprendre qu'il est parfois difficile pour certaines personnes d’être actrices de leur propre vie.
Avec une bonne analyse de la situation et les outils adaptés à ce changement d’état personnel, on peut laisser sa passivité et son inaction derrière soi pour atteindre une assertivité verbale et comportementale.
Une harmonie de vie que l'on retrouve avec conviction et en pleine conscience lorsque l'on décide parfois avec courage de ne plus s'enfermer dans cette situation et de prendre les devants pour enfin changer et enfin se ressembler.
Vous souhaitez en discuter et franchir le pas vers ce mental puissant et engageant, appelez-moi !
L'équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle est un fondement très précieux.
A force de sollicitude dans le cadre de son travail, il n'est pas toujours aisé de trouver le juste dosage entre ces deux phases de la vie quotidienne. Où sont nos priorités ? Comment peut-on dire non ? Est-il possible de continuer à se respecter alors que nous nous privons de nos libertés essentielles telle que l'expression même de nos pensées.
Le coaching que je dispense quant à cet équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle repose sur une gestion du temps, un coaching et une analyse des différents domaines de vie ainsi que sur la gestion du stress.
Nous développerons aussi le meilleur mode de communication dans le but de savoir se faire entendre avec respect et considération afin d'atteindre ses objectifs et d'en être très fier.
Prendre le contrôle de cet équilibre permet de retrouver une réelle sérénité et une stabilité de vie.
Il permet de mettre en avant ses convictions avec un certain courage ce qui permet de retrouver une efficacité et une excellence dans les 2 domaines de vie.
La résilience est sans aucun doute l'un des points les plus délicats du comportement humain.
Il est parfois très difficile de se relever d'une situation qui nous dépasse et qui émotionnellement prend le dessus sur notre être ainsi que toutes nos ambitions.
La prise de conscience de certaines problématiques et l'utilisation de bons outils permettent d'atteindre un niveau de résilience que l'on ne soupçonne pas.
Il existe plusieurs méthodes et plusieurs solutions pour accepter un changement et ainsi valider une autre situation qui nous fasse retrouver performance et énergie.
Nous nous concentrons avec un coaching axé sur cette thématique sur une volonté de pouvoir franchir des situations en apparence inextricables ou insurmontables.
Le propre du coaching est de permettre au " coaché " de regarder les choses sous un autre angle afin de prendre de la distance et de pouvoir appréhender toute problématique différemment.
La résilience fait aussi partie de ses perceptions mentales que l'on peut aborder sous un angle nouveau.
Ancre 1
Ancre 2
CONFIANCE EN SOI
CHANGEMENT DE VIE
ESTIME DE SOI / ACTEUR DE SA VIE
Ancre 3
Ancre 4
ÉQUILIBRE PRO / PERSO
Ancre 5
RÉSILIENCE
ENVIE DE VIVRE D'AUTRES EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES ?
Le coaching professionnel que vous allez vivre à travers nos entretiens vous permettra de vous construire ou de vous reconstruire. L'orientation professionnelle, la transition de carrière et le bilan de compétences vous apporterons les outils et les méthodes pour changer d'activité ou pour en découvrir de nouvelles.
La compréhension et la prise de conscience de la personne que vous êtes à travers le coaching sera pour vous une révélation de votre potentiel et de vos talents.
Je serai à vos côtés pour faire émerger le meilleur de la personne que vous êtes. Vous gagnerez rapidement en autonomie et en confiance pour vous réaliser professionnellement. Nous travaillerons les notions d'IKIGAÏ qui décupleront votre perception de l'univers professionnel.
Du lundi au vendredi
9h - 13h et 14h - 19h00
06 82 02 28 80
Jacques Salomé nous dit que « l’envie est fréquente chez les personnes qui souhaitent que la réalité s’ajuste à leurs désirs ».
Pour lui, l’envie semble fonctionner en autarcie, c'est-à-dire que « l’envie se nourrit de sa propre expression ».
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